Главная страница » Диетология » Прикорм в 5 месяцев
ДЕТСКОЕ ОЖИРЕНИЕ

Прикорм в 5 месяцев

Малыш, находящийся на полноценном грудном вскармливании и получающий тот объем молока, который необходим для его возраста, как правило, не нуждается в дополнительном питании. Если же материнского молока ему не хватает или же оно имеет невысокую питательную ценность, в рацион ребенка следует ввести прикорм. Младенцу в возрасте 5 месяцев дополнительное «взрослое» питание уже по силам.

Прикорм, как и любое другое изменение режима ребенка, можно вводить лишь здоровому малышу. Если кроха заболел, то необходимо дождаться его выздоровления и только потом пробовать кормить его «взрослой» едой. С самого начала введения прикорма, надо обязательно следить за состоянием кожи и стула ребенка, чтобы тот или иной овощ или фрукт не вызвал у малыша аллергическую реакцию.

Если родители уже ранее начинали поить ребенка фруктовыми соками, нужно постепенно увеличивать их объем, и начинать давать малышу соки с мякотью. Они насыщают детский организм витаминами, минеральными элементами, углеводами, а также клетчаткой и пектиновыми веществами, которые благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта малыша. 40-50 мл – оптимальное количество фруктовых соков и пюре для ребенка 5 месяцев.

Годовые программы для детей

После привыкания к фруктовому пюре малышу нужно начинать давать пюре из овощей, вместе с которыми его организм получит витамины D и С. При каждом кормлении грудью молодая мама может предлагать ребенку пару ложечек овощного пюре. Это позволит младенцу быстрее привыкнуть к более плотной пище, а его родительнице – постепенно заменить одно кормление грудью овощным пюре.

Затем следует постепенно приучить ребенка к тертым сырым фруктам и к различным комбинациям из них. Малышу понравится сочетание груши с бананом и вкус яблочно-морковной смеси.

Овощное и фруктовое пюре по возможности лучше делать самим из свежих овощей и фруктов, а в зимой покупать готовое в баночках – детям оно придется по вкусу. Разумеется, надо брать пюре только проверенных компаний и обязательно смотреть на срок его годности.

Ведение прикорма кашами можно начинать после того, как ребенок полностью привыкнет к овощному пюре (не ранее чем через три недели после начала употребления). Каши — важный этап прикорма, так как являются ценными источниками углеводов, минеральных веществ, витаминов (преимущественно группы В), растительного белка.

Начинать введение злакового прикорма нужно с так называемых безглютеновых каш. Глютен (клейковина) — растительный белок, который с трудом переваривается у детей, не достигших шести месяцев. Поэтому первой кашей малыша может быть рисовая, гречневая или кукурузная. Она обязательно должна состоять из одного вида зерна и не содержать каких-либо добавок (фруктов, орехов, меда, шоколада и пр.).

Как правильно вводить прикорм с 5 месяцев

Примерная последовательность введения круп:

  • 6-7 месяцев — рис, гречка, кукуруза;
  • 7-8 месяцев — овес, можно начать комбинировать несколько злаков в случае их хорошей переносимости ребенком;
  • 9-10 месяцев — ячмень (перловка), рожь, пшено.

Не стоит забывать, что прикорм для ребенка — непривычная пища, новые вкусовые ощущения и подготовка к отказу от грудного молока. Насколько легко пройдет введение прикорма, зависит только от родителей. Пища для малыша должна быть в перетертом виде, без комочков, а также иметь привлекательный вид. Но, если ребенок по каким-то причинам не захочет ее есть, то заставлять его не надо. «Взрослое» кормление надо проводить не спеша и осторожно, так как густую пищу крохе глотать намного труднее. Второй прикорм можно вводить в меню малыша только после того, как ребенок привыкнет к первому прикорму. Следует подчеркнуть, что до начала введения прикорма молодым родителям надо обязательно получить консультацию у детского врача.

Есть вопросы по питанию ребенка?
Запишитесь на прием к опытному детскому диетологу
Сафроновой Адиле Ильгизовне

Телефон для записи и консультаций —

Тел.: +7 (495) 638-56-55;
Моб. тел.: +7 (901) 512-27-24

Адрес: г. Москва, Варшавское шоссе, д.125

Схема проезда